Quantcast
Channel: Kvennablaðið
Viewing all articles
Browse latest Browse all 8283

Þráir þú betri nætursvefn?

$
0
0

Svefntruflanir geta valdið okkur mikilli vanlíðan. Við búum í hröðu og erilsömu samfélagi sem veldur því að svefntruflanir eru gríðarlega algengar. Þeir sem ekki fá nægan svefn geta fengið bauga undir augun, húð þeirra hættir til að verða föl og einnig getur það valdið þyngdaraukningu, þar sem þú eykur framleiðslu á hormónum sem kalla fram hungurtilfinningu ef þú sefur ekki nóg. Svefnleysi veldur því einnig að líkaminn endurnýjar sig hægar sem getur veikt ónæmiskerfið.

Starr_070906-8823_Melissa_officinalis

Til margra alda hafa jurtir verið notaðar til að leysa svefnvandamál og hefur sítrónu melissa, Melissa officinalis, verið sérstaklega vinsæl meðal grasalækna. Slakandi áhrif af laufblöðum sítrónu melissu (Citron Melissa extract), eru þekkt og hefur jurtin verið notuð í te og olíur til að laga meltingaóþægindi, og er taugaslakandi í þokkabót. Kamillan er vel þekkt sem róandi og blanda af B vítamínum og magnesíum er vöðvaslakandi.

Því mælum við með því að þú prufir Melissa Dream-töflurnar til þess að losna við hvíldar- og svefnlausar nætur úr lífi þínu. Sítrónumelis-töflurnar (lemon balm) viðhalda góðum og endurnærandi svefni. Þetta vísindalega samsetta náttúrulyf er hannað til að aðstoða þig við að sofa betur og vakna endurnærð/ur og inniheldur ekki efni sem hafa sljóvgandi áhrif. Taflan inniheldur náttúrulegu amínósýruna L-theanine, sem hjálpar til við slökun auk alhliða B-vítamína, sem stuðla að eðlilegri taugastarfsemi. Auk þess inniheldur taflan mikið magn magnesíums, sem stuðlar að eðlilegri vöðvastarfsemi og dregur þar með úr óþægindum í fótum og handleggjum og bætir svefn.

Melissa_40-351x470

Reynslusögur

Borghild

Borghild

Ég átti erfitt með að slaka á og ræddi svefnvandamál mín við vin minn en hann lagði til að ég prófaði Melissa, sem hann notar sjálfur til að öðlast góðan nætursvefn. Ekki leið á löngu þar til svefnmynstrið varð eðlilegt á ný. Ég hafði prófað aðrar vörur til að finna lausn á svefnvandamálinu en það var ekki fyrr en ég tók Melissa að ég gat slakað á og sofið vært.

- Borghild Ernulf

Elín

Elín

Það er óþolandi að liggja í rúminu og bylta sér af því að maður getur ekki sofið. Á daginn átti ég erfitt með einbeitingu. Ég var alltaf þreytt. Ég hljóp um eins og hauslaus hæna og kom engu í verk vegna þess að ég fékk ekki nægan svefn. Nú líður mér stórkostlega. Ég er úthvíld og glöð þegar ég vakna. Ég er orkumeiri yfir daginn og afkastameiri. Ég tek inn töfluna klukkutíma áður en ég hátta. Það er ótrúleg tilfinning að vakna eftir góðan nætursvefn.

-Elín

Innihald í 2 töflum  styrkur og % RDS 

  • Lemon balm extract (Melissa officinalis L.), 10:1    600 mg
  • Camomile extract (Matricaria chamomilla L.), 5:1   200 mg
  • L-theanine 134 mg
  • Thiamin (Vitamin B1) 0,9 mg  82%
  • Riboflavin (Vitamin B2) 1,1 mg  79%
  • Niacin 12 mg  75%
  • Vitamin B6 1,3 mg  93%
  • Vitamin B12 0,6 mcg  24%
  • Magnesium 200 mg  53%

 

Notkun: 2 – 3 töflur 30-60 mínútum fyrir svefn. Má einnig nota sem slakandi gegn streitu, þá er tekin 1 tafla eftir þörfum, þó ekki fleiri en 3 á dag. Athugið að Melissa Dream er ekki ætlað börnum.

Kostuð kynning


Viewing all articles
Browse latest Browse all 8283