Við rákumst á þessi myndbönd á Youtube en þau kenna æfingar til að halda andlitinu í bókstaflegri merkingu. Við ákváðum að deila æfingu með lesendum en lofum engu um sýnilegur árangur náist af iðkun hennar.
Hvernig koma á í veg fyrir leiðindahrukkur við nefið og munnvikin